Simptomi i liječenje cervikalne osteohondroze kod žena

Da bi prevencija i liječenje cervikalne osteohondroze kod žena podvrgnuta pozitivnom rezultatu, morate razumjeti što izaziva bolest.

Na grčkom "Chondros" znači hrskavicu, ali ova bolest utječe na ne samo intervertebralne diskove, već i na zglobove kralježaka.

Osteohondroza je degenerativna promjena u strukturi tijela (u ovom slučaju kralježnice), koja se češće očituje nakon trideset -pet, a nakon što se pedeset dogodi u svakoj drugoj osobi. On je najčešći provokator leđa i vrata. Prvo su pogođeni mali mišići i ligamenti, pričvršćivanje kralježaka, tada se bolest prenosi na kosti i uništava intervertebralnu hrskavicu, dodatno izazivajući ozbiljnije zdravstvene probleme.

Najčešća kod žena cervikalne osteohondroze. Podijeljen je u tri faze, od kojih svaka postupno dovodi do ograničavanja mobilnosti.

Malo o strukturi kralježnice

Ljudska kralježnica sastoji se od 33-35 kostiju, između kojih su apsorberi udara smješteni-intervertebralni diskovi. Zahvaljujući njima, ljudsko tijelo stječe fleksibilnost. Cervikal je naj mobilniji od svih odjela i ponekad podnosi ogromna opterećenja (posebno kod ljudi sa sjedećim načinom života), dok ima brojne vitalne arterije i živčane završetke. Prolaze kroz kralježake, često stegnute. Kao rezultat toga, poremećena je cirkulacija krvi i javljaju se prstiju živčanih korijena.

Distribucijski čimbenici

Glavni uzroci cervikalne osteohondroze kod žena:

• Liječenje hormonskim lijekovima (kao rezultat toga, metabolizam je poremećen).
• Neadekvatno opterećenje kralježnice i mišića leđa: nepravilno organizirano radno mjesto, tvrdi fizički rad u štetnoj proizvodnji ili s visokim dizalicama utega, utrka za postignuća u velikim sportovima - to su sve najčešći provokatori bolesti.

• Nepravilna prehrana i pušenje, hrana bez prave količine korisnih elemenata u tragovima pomaže bolesti da se razvije, a zloupotreba hrane koja sadrži konzervanse, stabilizatore, boje i druge štetne tvari samo će je pogoršati. Drugi od značajnih razloga je nedovoljna konzumacija čiste vode (bez boja, aditiva za okus i plina). Naše stanice ostaju sposobne i zdrave samo s dovoljnom količinom pitke vode: hrskavica i ligamenti se prije svega suše, tada su mišići začepljeni i pojavljuju se prva krutost, što može dovesti do osteohondroze.
• Sjedeći način života - bez aktivnog načina života (igrajući sport, česte planinarenje, biciklizam) prekršio je opskrbu krvlju mišićima tijela. To zauzvrat dovodi do nedovoljne prehrane intervertebralnih diskova, koji nakon završetka rasta osobe mogu dobiti potrebne tvari samo iz obližnjih mišića. Što više osoba izvodi različite sustave mišićnih radnji koji su raznoliki po strukturi i prirodi, aktivnije svi sustavi njegovog tijela rade, čime je gurnuo razvoj bolesti ili je u potpunosti eliminirao.
• Nasljednost ili urođena zakrivljenost kralježnice. Struktura tijela i kralježnice prenosi se s generacije na generaciju: specifičan stol ili, obrnuto, prekomjerna oštećenja donjeg leđa, skolioza - sve to daje nepravilno opterećenje na kralježničnom stupcu, što znači da stvara pozitivno okruženje za razvoj osteohondroze. Stoga, ako je bilo slučajeva bolesti u obitelji, toplo se preporučuje povremeno proći studiju kako bi se na vrijeme predvidjela bolest.
• Ranije prenesene bolesti: artritis, artroza i razne vrste neuralgije, vaskularne grčeve i nestabilnost kralježaka - to su također provokatori osteohondroze.
• Ozljede-prethodno pretrpjela ozljeda kralježnice vrlo je često prvi uzrok osteohondroze kod žena, liječenje takvih slučajeva treba posebno paziti zbog oslabljenih ozljeda mišića, a samim tim i oslabljenih opskrbe i metabolizma krvi.
• Redoviti stres je značajan uzrok pojave bolesti. Svaki stres nosi psihosomatsku pozadinu zbog koje mišiće ugovara napetosti, često nekontroliranim. Zbog mišićnog grčeva krši se slobodno kretanje krvi i limfe, što zauzvrat izaziva taloženje toksina, toksina i metaboličkog otpada. Tako se formira osteohondroza početne faze.

Sekundarni čimbenici

Među njima se može nazvati:

• Netočan položaj kralježnice tijekom odmora i spavanja: udoban jastuk i položaj glave u snu - ovo je također vrlo važno za zdrav vrat. Jastuk ne bi trebao biti previše ogroman i tvrd, glava bi trebala leći iznad ramena ne više od dvadeset centimetara. San bez jastuka izaziva mišićni grč i postat će potencijalna prijetnja bolesti.
• Trudnoća je vrlo često praćena prvim znakom osteohondroze regije grlića maternice: žene se u snu često opadaju.

• Prekomjerna težina. Velika tjelesna težina stvara pritisak na amortizere tjelesnih udara: koljena i lumbalnu kralježnicu. A ako je donji dio leđa preopterećen, tijelo će pokušati nadoknaditi ostale odjele. Vrat je prvi na redu u ovoj rizičnoj skupini.
• Dob: Tijekom godina, kralježaci koje trošimo sve više i više, hrskavica se briše, izazivajući bolest. Svemu se dodaje "starost" ispiranje kalcija iz tijela.
• Netočna raspodjela težine u stopalima i kao rezultat - netočno opterećenje na kralježnici

Simptomi bolesti

Najčešći simptomi cervikalne osteohondroze kod žena su bol i drobljenja u vratu, osjećaj stezanja mišića i krutosti prilikom okretanja glave.

Također, pokazatelji problema s kralježnicom su:

1. Glavobolje i vrtoglavica.
2. Ugušenost prstiju.
3. Vizija vida. Ovaj znak cervikalne osteohondroze kod žena zahtijeva trenutno posjedovanje liječnika.
4. Buka u glavi i treperenje točkica pred mojim očima.
5. Mišić gurajući u kombinaciji s ograničenom amplitudom vrata.
6. Smanjenje performansi. Povezana je s teškim poremećajima umora i pamćenja.

Svi ovi simptomi cervikalne osteohondroze kod žena u liječenju postupno napuštaju, što je pokazatelj regresije bolesti.

Specifičnosti patologije

Glavni znakovi i liječenje cervikalne osteohondroze kod žena se ne razlikuju od mužjaka, iako se u pogledu statistike ženski spol brže pretvara liječniku. Muškarci često dugo trpe bol i nelagodu, čime se pogoršavaju situacija.

Liječnici vjeruju da je ovu bolest nemoguće u potpunosti izliječiti, jer ako su se degenerativne promjene već dogodile, ne postoji obrnuti proces. Možete zaustaviti samo napredak i spriječiti pogoršanje. Stoga je vrlo važno spriječiti razvoj bolesti nego pokušati sve popraviti.

Metode za liječenje cervikalne osteohondroze kod žena

Trenutno se koriste sljedeće vrste terapije:

• Lijekovi (s pogoršanjem) - lijekovi protiv bolova i snažni blokatori.
• Fizioterapija (u svim fazama i tijekom prevencije) - terapijska gimnastika, masaža, ručna terapija: vuča, izloženost ultrazvuku.
• Alternativne metode. Oni uključuju upotrebu aplikatora, akupunkture, hirudoterapije (terapija Leech).

Je li liječenje lijekovima učinkovito?

U žena se liječenje lijekova na cervikalnoj osteohondrozi preporučuje samo u fazi pogoršanja. Karakteriziraju ga jaka bolovi u glavi i mišićima, mučnina i ograničenje u pokretu zbog prekršenog nervoznog kraja. U takvim trenucima važno je ne pretjerati s lijekovima protiv bolova, kako ne bi preopteretio jetru i ne oštetiti želučanu sluznicu.

Upotreba masti s efektom zagrijavanja u danima pogoršanja bolje je ograničiti kako ne bi izazvala oticanje zahvaćenog područja. Ako se edem još uvijek otkrije, preporučuje se uzimati diuretike za poboljšanje kretanja limfe. Protupalni gelovi i masti, naprotiv, pomoći će u ublažavanju boli, grčeva i nelagode u vratu.

U budućnosti je upotreba lijekova za liječenje cervikalne osteohondroze besmislena. U žena je ovisnost o drogama vrlo brzo razvijena i neće biti odgovarajućeg rezultata. Jedina iznimka je upotreba proizvoda hondroitina (za vraćanje hrskavične tkanine) i kalcijevih kompleksa, koje žena mora uzeti nakon četrdeset godina.

Kako pobijediti osteohondrozu?

Da biste zaustavili bolest i spriječili napredak, morate pristupiti problemu velikom -skali. Potrebno je što je češće uključiti terapijsku gimnastiku, jesti pravilno, piti puno čiste vode i često se prisjećati pravilnog položaja kralježnice tijekom rada, sprječavajući osjećaj utrnulosti mišića od umora i stresa. Upotreba lijekova tradicionalne medicine je također prihvatljiva. Oni uključuju obloge i smeće, čajeve s biljnih okupljanja kako bi se potaknulo metabolizam. Najučinkovitiji način u borbi za zdravlje svjestan je utjecaj na sve čimbenike. Stoga, čim se otkriju ženski znakovi cervikalne osteohondroze - liječenje bi trebalo proći sveobuhvatno i pomno.

Vježbanje terapija

Najučinkovitiji i najučinkovitiji način borbe protiv osteohondroze grlića maternice su terapijska gimnastika (vježbanje terapije) i joga.

U učincima na problematična područja, ovi su sustavi slični kada su izloženi malim mišićima tumačenjem i jačanjem cijelog mešićnog korzeta. Za ljude napredne dobi ili vrlo oslabljene, najprikladnije su posebne vježbe iz zglobne gimnastike.

Zašto je ova bolest opasna?

S vremenom će se pojaviti nedovršena ili zanemarena bolest stvaranje protjerivanja i hernije kralježnice, pojavit će se jake migrene i poteškoće u disanju zbog blokiranih mišića. To će dovesti do problema sa srcem i krvnim žilama. Mozak posebno pati zbog poremećaja cirkulacije, koji će pridonijeti moždanom udaru. Sindrom spinalne arterije i moždani moždani udar također su uobičajeni među ljudima koji su strogo povezani s njihovim zdravljem.

U medicinskoj praksi postoje (rijetko, ali ipak!) Petke zbog liječenja cervikalne osteohondroze koja se ne provodi na vrijeme. Kod žena i muškaraca simptomi bolesti, učinak na tijelo i metode liječenja su identični. Dječje tijelo također može utjecati, ali, najvjerojatnije, zbog nasljedne patološke strukture kralježnice ili ozljede rođenja.

Prehrana za osteohondrozu

Dijeta za osteohondrozu mora biti ispravno uravnotežena, pa je bolje kontaktirati nutricionista. Važno: Pokušajte koristiti što manje soli i mineralne vode. Prilikom kuhanja trebate dati prednost na pari jela, kuhani ili, u ekstremnim slučajevima, pečeni u foliji. Sol, dimljena, akutna i previše masna hrana isključena je iz svakodnevne konzumacije. Više bi trebalo jesti proizvode bogate proteinima (mahunarke, mliječni proizvodi, bademi i bilje) i hondroitini (Agar-Agar, hrskavicu). Kava je zabranjena, jer potiče ispiranje kalcija iz tijela. Sadnice zrna i mahunarki, sjemenke sezama dokazale su se vrlo dobro.

Pokret je život

Kako bi se spriječilo napredovanje bolesti, važno je pridržavati se mobilnog načina života, dok:

• Obvezne fizičke vježbe različitih spektra utjecaja: gimnastika, plivanje.
• Ako je posao povezan s više sati sjedala, češće je raditi pet minuta da se tijelo istegne.
• Pijte najmanje dvije litre čiste vode bez plina i aditiva.
• Češće je biti na svježem zraku, praveći duge šetnje.
• Stalno pratite držanje, izbjegavajući zajam.
• Jedite hranu s visokim sadržajem kalcija.

Izreka drevnih glasi: "Starost osobe određuje stanje njegove kralježnice." Stoga se pobrinite za to i primijetite promjene koje se u njemu događaju na vrijeme.